Co do soli to używałbym niejodowanej np. himalajską lub kłodawską zamiast jodowanej. Jak ktoś jeszcze nie widział to polecam poniższy film Jerzego Zięby na temat zakwaszania żołądka.https://www.youtube.com/watch?v=Lu78bUjCFik
chyba mam z tym że nrakuje ok minuty bo mi płyta w kamerze się skończyła:), wrzucę jutro, dziś dorzuciłem czwarty film tylko jeszcze się tam optymalizuje na youtube, ja idę spać ale obczajcie później może już będzie dostępny
[...] chwili Dostępne warianty smakowe: - wiśnia - grejfrutowy - mango/melon - pomarańczowy - cytrynowy Rozpuszczalność produktu oceniam na dobrą - pozostaje mały osad. Więcej w filmie poniżej. Smak mango-melon oraz wiśniowy oceniam na bardzo dobry - czuć lekko gorzkawy posmak. Stosowany przeze mnie w okresie budowania masy mięśniowej. Polecam [...]
Polecam film SUPERSIZE ME na youtube. Zobaczysz ziomka co przytyl ponad 10 kg w miesiac jedzac tylko macdonalda, jak bys dorzucil do tego witaminy w duzych ilosciach, to cykl w sam raz bys mial na miesiac
Natomiast nie ma co dyskutowac w kwesti tego, ktore sztuki walki sa skuteczniejsze - to wszystko kwestie indywidualne. Gdzies na youtube jest film, na ktorym pokazane sa podstawowe roznice pomiedzy dawnymi wachodnimi sztukami walk, a europejskimi - walki sa w konwencji RMA. Zmieniony przez - Kuba.K w dniu 2012-05-05 23:57:58
[...] uginanie prostą, supinacja na skośnej i jakieś izolacyjne, mogę też dodać drążek, bo akurat w podciąganiu mam dużo siły i dokładam ciężar, ale bardziej mi wchodzi na plecy niż łapy. 7.Znalazłem taki film na necie na głowe boczną ( oprócz tate pressa ) https://www.youtube.com/watch?v=vfF6G-1kKas Czy takie ćwiczenia ktoś robił i czy warto je robić?
Film jest od dłuższego czasu na dvd - to produkcja niemal totalnie do dupy, ale ze względu na Randy ego obejrzałem go do końca :/ No i Couture pojawia się na ekranie dłużej niż w innej produkcji ze Stevenem Seagalem w roli głównej. http://pl.youtube.com/watch?v=GTCCQfug9aU Zmieniony przez - Picasso79 w dniu 2008-10-08 21:35:03
Odpowiedź do rion10 Dziękuję za odpowiedź 4.Dziś postaram się wstawic odpowiedni film. 5.Rozciąganie to trzy ćwiczenia z tego filmu:(2 ćwiczenia rozciągające między drugą i trzecia minutą, i jedno zaczynające się od 3:40) https://m.youtube.com/watch?v=3FfAYRbxb44&t=502s 8.Czuję że nie mogę zejść w dół wystarczająco nisko w tym ćwiczeniu.Mam też [...]
[...] maścia i za tydzien musi byc ok Co do progresji cięzaru to sam nie wiem jak to robic żeby było dobrze po ile dokładac, do wiosła poszło 10kg bo szło w miarę lekko, nagrałem film to ocenicie technike, a nie chce szalec zobciazeniem kosztem techniki... WL poszło lekko, podobnie jak siady mimo że kolano bolało. Ale chyba nie ma co szarżowac i [...]
Witam, Przygotowałem film prezentujący podstawowe ćwiczenia rozciągające, które mogą pomóc Wam wykonać szpagat http://www.youtube.com/watch?v=3UTsjOJcprQ Więcej info dałem na mojej stronie w dziale 'News" Pozdrawiam :-) Zmieniony przez - czorcia7 w dniu 2011-10-30 12:10:34
Jest bardzo duża szansa na wygraną ponieważ ostatnia konkurencja CYR DUMBELL jest ulubioną konkurencją Mateusza . Właśnie w tamtym roku na tym festivalu ustanowił Rekord Świata , podnosząc hantlę o wadze 315 lbs !!! Film z rekordowej próby w 2019 roku na Arnold Classic Strongman https://www.youtube.com/watch?v=O8bv0_p8G_Q
[...] robiło od takiego skoku cukru :P /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3d1ade31c1fa4c9688fc6b518a0428bf.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/91b42c1a25c24d359491682787659050.png Wstawię jeszcze film z MC (90 kg), który robiłem mocno asekuracyjnie, bo sprawia mi kłopot to ćwiczenie.Praktycznie zawsze boli mnie dolna część pleców po tym ćwiczeniu i czuję, że ten ból [...]
Wielkie dzięki za szybką odpowiedź.Zasugerowałem się takim pytaniem ze względu na ten film http://www.youtube.com/watch?v=Nz8Stzgc_3g w którym kolega według mnie zrobił ładny postęp, a wydaje mi się,że mam predyspozycje do ładnych wyników.Dzięki również za polecenie diety jak najbardziej się przyda, zero węglowadanów w moim przypadku jest to 90% [...]
Na razie zrobiłem dwie próby w tym że w pierwszej mi się pomieszało i ją przerwałem,niżej będzie film,a drugą całą bez filmowania która zajęła mi 15 minut. O co chodzi z tym pomieszaniem ?,otóż w 3 sekwencji 1 etapu zamiast siedmiu zrobiłem 10 podciągnięć,a w pierwszej sekwencji drugiego etapu zamiast 20 wyciskań i 10 podciągnięć zrobiłem to co [...]
Nie tylko walka reżyserowana, chodzi o to żeby zrobić show. Zaskoczyć, zszokować widza. Ekipa ze Śremu miała również rozbicia które były z jajem. Niestety nie znalazłem jeszcze linka z ich wystepu na yt. Ale mogę podesłać film zza kulis. http://www.youtube.com/watch?v=xtrTLGHObJY